Cuide su salud mental durante estas fiestas de fin de año
Ante las fiestas decembrinas que se acercan, no todo el mundo está listo para pasar estas festividades. Un momento de duelo, estar fuera del país o las preguntas familiares pueden generar episodios de ansiedad. ¿Qué puede hacer para pasar por estas fechas sin dejar de lado su salud mental?
Por: Santiago Luque Pérez
Se acerca Navidad y Año Nuevo, aunque generalmente se piensa en estas fechas como momentos de celebración, no todas las personas tienen la misma disposición para pasar estas festividades. CAMBIO conversó con Daniela Díaz, psicóloga con especialización en trastornos afectivos y emocionales sobre este tema.
Lo primero que asegura Díaz es que estas festividades suelen ser más difíciles para las personas que durante el año sufrieron la pérdida de algún ser querido, tuvieron una ruptura amorosa o que están fuera del país.
Consejos para cuidar la salud mental
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