Ducharse con agua fría podría tener más beneficios para la salud de los que piensa
Una serie de estudios arrojan evidencia sobre el impacto positivo de ducharse con agua fría en la salud física y mental.
Por: Deutsche Welle
Una ducha fría por la mañana es una forma bastante desagradable de empezar el día, muchos considerarían. Sin embargo, otros tantos se han visto tentados a adoptar este hábito porque sumergirse en agua fría tiene muchos supuestos beneficios para la salud, tanto física como mental.
Lea también: Ayurveda o la ciencia de sanarse a uno mismo
Las primeras duchas frías se administraron por motivos de salud a principios del siglo XIX, cuando los médicos las diseñaron para su uso en manicomios y prisiones con el fin de "enfriar los cerebros calientes e inflamados e infundir miedo para domar las voluntades impetuosas".
Regístrate para seguir leyendo
Ingresa tu correo para continuar disfrutando de nuestro contenido.
¿Ya tienes cuenta? Inicia sesión
Lea los comentarios
