¿El mango realmente elimina las heces acumuladas y ayuda a la salud intestinal? Especialistas responden
Recientemente se viralizó la idea de que esta fruta podría eliminar por completo las heces acumuladas. En CAMBIO hablamos con expertos para analizar si su efectividad es tan contundente como se dice.
Por: Juan David Cano
En los últimos días, una fruta en particular acaparó la atención por su supuesto poder para combatir el estreñimiento de manera natural: el mango. ¿Es realmente tan efectivo como se asegura? Para responder a esta pregunta, consultamos con expertos en nutrición que explicaron su impacto real en la salud intestinal y otros beneficios asociados.
El Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (Ciad), de México, afirma de forma tajante: “Gracias a su alta cantidad de fibra y agua, esta fruta ayuda a combatir el estreñimiento, así que si usted busca un laxante natural, comer frecuentemente mango le ayudará a regular su sistema digestivo”.
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